軽貨物やってて最近思ったのが腰が痛くなってきた。 毎日の荷物に米やペットボトルなど重い荷物が結構出てくる。 車から米30キロ降ろしてドア締めてインターホン押して門開けてドア開けて、渡した後腕がブルブルになってるよ。 過去にギックリ腰やってるので…